C1 Coaching One®
Beratung - Coaching - Training
Höhepunkt des Glücks ist es, wenn der Mensch bereit ist, das zu sein, was er ist.
Erasmus von Rotterdam
Ich bin diesen Weg gegangen, ich bin jenen Weg gegangen, dann bin ich meinen Weg gegangen..
Chinesische Weisheit
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Kommunikation und Beziehung
Verstehen und verstanden werden ist die Basis klarer, authentischer und wertschätzender Beziehungen. Doch was sich einfach anhört, ist oft schwer zu leben.
Zwischenmenschliche Probleme sind keine Ausnahme: Man fühlt sich missverstanden oder in Konfliktsituationen unfähig, angemessen zu reagieren, man möchte dem Gespräch eine Wende geben, weiß aber nicht wie ...
Stressabbau und emotionale Balance
Stress gehört inzwischen für viele Menschen wie selbstverständlich zum Alltag. Ständig zunehmende Anforderungen in Beruf und Familie, übervolle Terminkalender und hohe Ansprüche an sich selbst führen nicht selten zu innerer Unruhe, emotionalem Druck und wachsender Unzufriedenheit.
Durch Doppelbelastung und Reizüberflutung, der man nicht aus dem Wege gehen kann, ...
Lebenssinn und Potenzial
Ein Leben ohne Sinn fühlt sich leer an, und auch Ablenkungen, mit denen viele diese Leere zu füllen suchen, führen auf Dauer meistens nicht zur Zufriedenheit. Das Leben wird oberflächlich und macht den Menschen gleichgültig, depressiv oder aggressiv. Schnell wechselnde Beziehungen, Alkohol, Konsumwahn und Stressbereitschaft helfen nur vorrübergehend, das Vakuum zu füllen ...
Gabriele Waldow
Meine Grundannahmen: Die Grundannahmen der Humanistischen und der Positiven Psychologie sind die Basis für meine Arbeit: Die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit und das Hineinwachsen in das eigene Potenzial.
Ich gehe davon aus, dass in jedem Menschen ein innerer Wesenskern darauf wartet, so vollständig und vollkommen wie möglich, ausgedrückt zu werden.
Meine Herangehensweise: Durch den Einsatz bewährter und individuell ausgerichteter Methoden gebe ich Impulse, äußere und innere Konflikte als hilfreiche Prozesse auf diesem Weg zu erkennen und zu klären. Das Verständnis dieser Prozesse sowie eine Neuausrichtung der inneren Haltung führt oft sehr schnell auch zu einer Veränderung der äußeren Umstände ... hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Harmonie.
Mein Fundament: Studium der Sprach- und Literaturwissenschaft, Pädagogik und Soziologie. Kommunikationspsychologie. Transaktionsanalyse und NLP. Teamentwicklung und Mediation. Personal Coaching. Heilerausbildung und Energiearbeit. Mein wichtigstes Werkzeug: Meine eigene Lebenserfahrung, eine jahrzehntelange Arbeit mit Menschen, Intuition und Innere Führung.
Tätigkeitsschwerpunkte: Kommunikationskompetenz und Beziehungsgestaltung - Konfliktmoderation - Stressmanagement und emotionale Balance - Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung - Biografie und Sinnfindung - Techniken für mentale Stärke und innere Stabilität - Erziehungsberatung und Paarcoaching
Mentale Stärke, emotionale Balance sowie die Gewissheit, auf dem richtigen Weg zu sein, ist die Spur, der ich gemeinsam mit meinen Klienten/innen folge.
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